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Qué tomar para estudiar Oposiciones

Muchos buscan pastillas y vitaminas especiales para estudiar oposiciones sobre todo cuando tienen que hacer grandes esfuerzos mentales. Poder estudiar concentrado y por muchas horas se convierte en una tarea imposible para muchos opositores que buscan soluciones rápidas. En este vídeo-post me he reunido con Ana Beltrán, experta y consultora macrobiótica del blog sukaldikas.com para que nos de algunas claves para poder hacer esto sin tener que tomar pastillas ni aditivos artificiales para mejorar nuestra memoria y concentración.    
Contenido del Vídeo
  • – 1º PASO: Qué quitar de nuestra alimentación que hace que nuestra atención se disperse y que la mayoría de la gente no sabe.
  • – 2º PASO: Qué alimentos introducir para estar más centrados en nuestro estudio sin necesidad de suplementos adicionales.
También os dejaremos un pdf descargable DEBAJO DEL VÍDEO con 5 CLAVES para mejorar tu concentración con la alimentación y dos recetas sencillas que puedes poner en práctica ya. También puedes descargarte este Ebook GRATIS adicional de ANA … «Las Especias y Hierbas Frescas en la Cocina» Y visitar su web:http://sukaldikas.com/ para ver recetas y cursos que sin duda merecerán la pena.     FUENTES Y BIBLIOGRAFIA: -La Naturaleza cura mejor.Biomedicina.Gerhard Leibold Edit:Mediterraneo -La salud y las estaciones.Dr.Elson M.Haas Edit: Edaf (1982) -El libro de la Macrobiotica.Michio Kushi Edit: Sol Universal (1979) -Remedios Macrobioticos caseros.Michio Kushi y Dr. Marc Van Cauwenberghe Edit: Gea (1985) -Dioses en el desempleo.Josep M. Villagrasa Edit: Edicatsa (1991) -El equilibrio a traves de la alimentación.Olga Cuevas Fernandez -El Tao de la Nutrición.Clara Castelotti Edit: Dilema (2005) -Nutrición energética y salud.Dr. Jorge Perez-Calvo Soler Edit: Debolsillo (2005) -Curación Natural.Michio Kushi Edit. Gea (2001) -Diagnostico Oriental.Michio Kushi Edit: Gea -Las cuatro estaciones.Aveline Kushi y Wendi Esko Edit: Gea (2001) -El Tao de la mujer de hoy.Drane Dreher Edit: Urano (1998) -De la Medicación a la Meditación.Osho Edit: Neoperson (1996) -La enfermedad como camino.Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke Edit: Plaza y Janes (1993) -Cuerpo de mujer. Sabiduria de mujer.Dra.Christiane Northrup Edit: Urano -Dioscórides. Plantas medicinales.Pio Font Quer Edit: Labor (1993) -Plantas medicinales en el Pais Vasco.Gabriel Vazquez Molina Edit: Txertoa (1995) -La nueva cocina energética.Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (1999) -Alquimia en la cocina.Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (2004) – Algas. Las verduras del mar.Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (2002) -El libro de las Proteinas Vegetales.Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (2003) -La alimentación de nuestros hijos.Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (2005) -El peso natural. Montse Bradford Bort Edit: Oceano Ambar (2008) Webs de interés: www.sukaldikas.com www.patriciarestrepo.org